স্ট্র্যাডলিং ওমা কোজিম "শরীরকে খাড়া অবস্থায় প্রশিক্ষণ দেওয়ার" একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতির সুপারিশ করেন এবং আমরা